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查看: 3636|回复: 6

[准备怀孕] 如何孕育健康宝宝

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发表于 2010-1-9 11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕育健康宝宝知识
最佳怀孕年龄期
女:24-28周岁
男:26-30周岁
夫妻要生小孩子就要做好充分的准备,
1.      经济上
2.      心理上
3.      健康  A.避孕药要停半年,否则避孕药也是会造成婴儿畸形
         B. 男士戒烟应半年以上
         C. 母亲太瘦-----小孩子智力容易低下
母亲太胖----小孩子容易高血压
         D.不可以喝酒,如果实在想喝可以在临睡前喝一小杯的葡萄酒
         E.不可以养宠物
         F.经期要调整,有痛经者更应调理好了,而不能愚昧的认为长辈说结婚后生完孩子就会好,这是对孩子的不负责任,如果生的是男孩子,那么他前列腺就有问题,如果是女孩子就继续痛经,如果母亲生完孩子还继续痛经,那么已经100%有妇科病了要赶紧去医院检查。

4.      环境  A.新房子不可以住或者在怀孕期间不可以装修房子,甲醇过高
         B.每周接触电脑时间不超过20小时,否则流产率将提高20%
         C.电吹风最好不用,使用时电吹风应离头远点,辐射
5.      营养
A. 叶酸,每天不可超过0.8毫克
B. 应吃早餐,人体的一天的营养70%来自早餐。
C. 不能吃的食物:
腌渍食物、软性饮料、加工食品、麦芽(落胎)、燕麦(催产)、薏米仁(堕胎)、兔肉(损胎儿元阳)、螃蟹(损胎气)、山查(流产)、茄子(伤女性子宫)、木耳菜、花椒、辣椒、白酒、苋菜、海带(早期不可吃,四五个月后可一周吃一次)、西瓜、柿子、柚子、香蕉、甲鱼、海蚌、鸡



怀孕前,女性应当补充:蛋白质、钙、VB、VE、VA。
男性应当补充:蛋白质、锌、钙、牛肉。


怀孕后,A.积极的心态,情绪稳定。如前期脾气暴躁,会导致生产时流血多,比较痛
        B.充足的睡眠,六个月后孕妇应当多睡,一天不止七八个小时。孕妇不能睡席梦丝,应睡硬板,垫5-10厘米的棉絮。
        C.不能吃冷饮,否则产后恶露排出时间长或者排不干净就会引起妇科疾病
        D.适当运动
怀孕前三个月应吃清淡的,想吃什么尽量满足,第二、三个月会吐的,就吃
苹果1-2个/天,柠檬片+蜂蜜,糖醋包蛋,都可以防吐。
怀孕中期应防胖,如果母亲吃下的营养被母亲自己吸收而未让小孩子吸收到。

怀孕三个月的时候,小孩子的心、胃、肝、肠长出,身长九公分,大约20克,这个时期是决定小孩牙床,五官的时候,所以孕妇就应当补充:钙、VE、蛋白质、铁
四个月的时候,头、手、长齐,身长18公分,120克,应当补充鱼油,来满足大脑发育的需要,小孩子闹部发育大部分在母体中发育。
五个月的时候,25公分,250克,头占身子的三分一,这时候母体就要控制淀粉类食物的摄入:米饭、粥、面包、玉米。这时候也可以开始胎教,如果放音乐不需要频繁换。
六个月的时候,30公分,600克,应跟小孩子对话了,可以取小名,可在独自上拍拍,但不可拍得太夸张,太远小孩会随着拍动转动,距离相差太远,会使脐带绕住小孩。
七个月的时候,1-----1.2公斤
八个月的时候,1.5---1.7公斤
后期就要补充VE、钙和蛋白质,VE可以补充人体对氧的吸收,钙防止孕妇后期缺钙抽筋,腰酸。蛋白质增加抵抗力。
十个月的时候,50公分,3公斤


母乳喂养的小孩子智商比配方奶的高6-7分,母乳喂养母亲的身材也恢复得快。
不要生气的时候喂奶,生气时提内有毒
不要运动后喂奶,产生乳酸,小孩子不喜欢。
小孩子喝奶时不要逗他笑,容易使小孩子呛着。
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发表于 2010-1-21 11:47 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2010-1-21 11:55 | 显示全部楼层
很专业。顶
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发表于 2010-1-25 13:33 | 显示全部楼层
谢谢,学习了。
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发表于 2010-2-9 16:51 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2010-5-6 15:40 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2018-3-13 20:57 | 显示全部楼层
35岁+也能生。虽然大龄女性怀孕所面临的风险较年轻女性大,但只要通过原治纯品易孕胶囊的全面调理,可使激素分泌恢复正常,卵巢—输卵管—子宫整个生殖系统处于健康状态,完全可以迎接受精卵的产生和着床!从而易于受孕,优生优育。
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