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[早期阅读] 开学倒计时|你家孩子还浪的飞起?赶紧帮孩子调整状态吧!

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 楼主| 发表于 2017-8-28 11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
快要开学的时候了,邻居又开始发牢骚,她说:

“小茗马上就要开学了,这学期升初中,他作业还有一大半没做呢,总喜欢留在最后的两天里大补特补。”
“每天晚上玩游戏到半夜,第二天要睡到中午才起床。”
“以前呀,开学后一个月,放学一回家不是追电视剧就是玩游戏,作业留到半夜写。现在看来,又要像以前一样了,这该怎么办呀?”

经过一个长长的暑假,孩子不仅仅是作息习惯的改变,还伴随着记忆力减退、注意力下降、情绪不稳定以及睡眠质量不佳等情况。其实孩子们也不想这样,他们也希望有一个好的状态投入到新学期中,只是自制力和自我调整的能力差,这个时候,需要家长伸手来帮助孩子。

要协助孩子调整心态与作息,家长要怎样做呢?



01
与孩子进行充分的沟通

孩子面对开学,会产生一些微妙的情绪,比如:恐慌、心神不宁、忧虑等一些负面的情绪,所以在你准备帮助孩子调整心态与作息之前一定要和孩子沟通好,让孩子认识到,自己是生活在一个温暖的家庭里。

开学对孩子来说,意味着即将接受新的挑战和新的学习氛围,他也会担心,自己可能会不适应或没有勇气,所以或多或少会产生一定的心理压力。

良好的沟通能疏导和释放孩子的压力,在调整计划开始前,一定要将自己的想法告诉孩子,与孩子一起制定最后一周的学习、生活和娱乐安排计划,最后征得孩子的同意,切记不可对孩子发号施令,要以孩子为主,家长只是从旁辅助,让孩子自主安排并执行计划。



02
给予支持和鼓励

在计划实行的初期,孩子还没有从慵懒的状态中调整过来,所以这个时候,你需要鼓励孩子,比如孩子这天早起了、做了家务、查出来之前做错的作业、看了书等等,都可以给以语言上的认可和支持,这样不仅能激励孩子,还有助于孩子自主养成好习惯。切记不可絮絮叨叨,否则会让孩子反感。

03
调整作息,适当提醒

孩子在这个时候很难坚持按时起床,你可以在孩子的床头放上闹钟,调好起床时间,同时你还需要做好监督工作,促进孩子良好作息的养成。

拖拉是孩子的常态,喜欢将暑假作业留在最后的几天,这个时候,家长也应该提醒孩子将暑假作业提上日程,分配好每天需要完成的作业量。



04
营造合适的氛围

到了这个时候,家长应该减少聚会、出游等娱乐项目,多让孩子参加一些安静或与课堂接轨的活动,比如下乡体验、参加读书会、逛图书馆等。家长也可以起带头作用,在闲暇之余和孩子一起看书、写字等,这不仅能为孩子营造学习的气氛,还能让孩子从暑期兴奋的状态中平静下来,自然过度到开学时的状态。

05
旧知识回顾、新知识预习

我们都经历过学生时代,每一个新学期的开始并不是对旧知识的遗弃,而是积累和延续,所以家长可以建议让孩子重温上一学期的知识点,特别是那些经常犯错的地方,所谓温故而知新。但这并不表示要让孩子把上学期所有的课堂知识都复习一遍,而是选取关键的几个方面进行回顾,为下学期吸收新知识做铺垫。

重温知识点后,可以帮孩子借来新学期的课本,让孩子在入学前,对新学期所要学习的内容有一个大概的了解,不需要真正的去学习。



06
整理学习用品

经过了一个暑假,要对上学期的学习用品进行检查,看看是有否缺少或坏掉的文具,好及时补充。有些常用的文具如铅笔、橡皮、写字本等易消耗品可以给孩子多预备。
新学期新状态,家长还可以考虑给孩子换一个新的书包,新的文具盒等等。

07
调整饮食

大多数孩子在暑假已经养成了吃零食或大鱼大肉的习惯,在临近开学的时候,家长可以调整孩子的饮食,以清淡为主,少吃零食,准点进餐等等,以免孩子在课堂饿而造成精神不集中,影响学习。


在新学期开始时,家长不可用成绩的优劣来定义孩子的好坏。每个孩子都是独一无二的天使,家长看到孩子缺点的同时也要发现其优点。优秀的孩子都离不开家长的鼓励,所以请家长细心呵护,用心陪伴,相信孩子的潜力!

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