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[成长日记] 【福州早教】从小防胃癌 这些食物少给BB吃

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 楼主| 发表于 2017-8-24 09:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
【福州早教】从小防胃癌 这些食物少给BB吃
  民以食为天,中国吃货的强大,几乎是世界闻名的。但是吃出毛病的新闻,也是不少的。据了解,目前我国胃癌每年新发病例约为68万例,占全球发病病例的一半左右,大部分患者诊断时已为进展期胃癌。胃癌患者中,三四十岁的青年患者并不鲜见……
  而这种结果的产生与我们日常不健康的饮食习惯有很大的关系。所以,为了全家人健康,监督自律少抽烟少喝酒的同时,以下这些食物也要少允许家人吃!
一、家里孩子
  1.零食要健康,这些零食要少吃
  一个6岁儿童被查出胃癌,原因竟然是平时不爱吃正餐,总是喜欢吃各种带有颜色的食物。
  孩子名叫童童,妈妈由于是老来得子,巴不得把所有的好东西都给宝贝儿子。孩子才刚刚长了两颗牙齿,就经常托人从国外买蛋糕、面包、糖果、薯片等零食给孩子吃,
  最近孩子总说肚子疼,有时候拉出来的大便呈现黑色,童童妈妈就带着孩子去医院化验,竟然确诊孩子得了胃癌!医生表示,这和他总吃零食脱不了干系。孩子总吃零食,不仅会让孩子发胖,还会引起胃部病变,后果严重。
  现在胃病的发病率呈现低龄化趋势,最小的胃癌患者才5岁,大部分患儿都有一个共同点:不爱吃正餐,总拿零食当饭,尤其垃圾食品吃得多。
临床医生称:零食,颜色越鲜艳,越五颜六色的越是有危险。
其次是买来的面包和蛋糕。
因为这两种食物所含有的反式脂肪酸,在体内代谢非常慢,加重身体负担。
还有就是烧烤。
可能会导致孩子患胃癌和食道癌。
此外,注意一下肉松。
肉松在制作过程中会加入糖、酱油、脂肪等,有很高的热量和盐分,孩子最好也不要吃。
2.从小养成健康的饮食习惯
  幽门螺杆菌更要小心。
  有数据显示,儿童幽门螺杆菌感染率为25%~64.39%,主要传播途径是唾液传染。也就是说,如果家人中有一人感染了,如果不注意饮食卫生和习惯,那么很容易就让自己的孩子也感染上。
  医生介绍,幽门螺旋杆菌致癌,孩子一旦感染,病程进展很快。
   所以,给孩子喂饭时,这些行为一定要不得!
  × 把食物嚼碎了给孩子吃!
  × 给孩子喂食前,尝尝温度再给孩子吃!
  × 嘴对嘴给孩子喂食!
  × 用自己的筷子给孩子夹菜、喂饭!
× 与孩子嘴对嘴亲吻!
二、家里大人
  美食要适量,这些食物要少吃!
 1.腌制/海产品类:腌菜、酱菜、腊肉、拌酱、海产品等
  这些食物有一个共同点:高盐,这是是导致胃癌的第一杀手。摄入过量的盐后,食盐的高渗透压对胃黏膜造成了直接伤害。我国东北、西北及沿海地区,是胃癌的高发地区,这些地区的人更喜欢吃腌制的食物和海产品,而这些食物中都含有大量的盐。高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比,胃癌的相对发病风险要增高近两倍。
  2.熏制、烧烤类:熏肉、熏鱼、香肠、烤肉、烤鱼、烤羊肉串等
  以炭火烧烤肉类时,油脂滴在炭火上,会产生有毒性的“多环芳羟”,随烟熏挥发,又吸收回食物中。故吃炭烤肉鱼类时常有一种特殊风味,但此种化合物却是致癌物质。
  学会挑食,胃更健康!
  1.蔬菜,少吃苦味的
  苦味蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。
  2.水果,少吃过酸的
  过酸的水果容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激。
  3.肉类,避开太肥的
  脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩,可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致腹泻加重。
  4.调料,控制辣椒量
  辣椒多吃多会破坏神经末梢明敏性,使胃肠粘膜受损,也容易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反流等问题。
  5.饮品,少喝寒凉的
  喝性寒凉的饮品,如苦丁茶,会加重脾胃虚寒的症状。
  好的饮食习惯,不仅有利于自身的身体健康,也利于我们的下一代有样学样、潜移默化的从小养成良好的饮食习惯。这是关乎家庭好几代健康的大事情啊,所以,妈妈们可别忽视!

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