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[生长发育] 宝宝抚触操该怎么做?

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 楼主| 发表于 2017-7-11 10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 福州袋鼠 于 2017-7-11 16:55 编辑

宝宝抚触操该怎么做?
自从有了人类就有了抚触。胎儿在子宫内和自然分娩过程中都接受了来自羊水和产道的特殊抚触。对孩子来说这是良性刺激。
抚触是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,通过促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。抚触可以刺激婴儿的淋巴系统,增强抵抗力;还能增强家长和孩子间的交流,令婴儿感受到爱护和关怀,有助于亲子关系的形成。
宝宝抚触的注意事项:
宝宝应在温暖舒适的环境中,半空腹、沐浴后为最佳时间。操作者应摘下戒指,充分洗手后用婴儿润肤油或爽身粉搽于手掌侧搓匀,然后边和孩子说话或放些轻柔的音乐边做抚触。按照头,胸,腹,四肢,背部,臀部顺序进行。时间每日1-3次,从每次5分钟,渐增至每次15分钟。孩子哭闹,不配合时需停止操作。
宝宝抚触操一:面颊抚触
1、  双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
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2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。
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妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。
宝宝抚触操二:扯摸耳垂
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用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。
妈妈边抚触边念:小耳朵,拉一拉,妈妈说话宝宝乐。
宝宝抚触操三:手臂抚触
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轻轻挤捏宝宝的手臂,从上臂到手腕,反复3-4次。妈妈边抚触边念:妈妈搓搓小手臂,宝宝长大有力气。
宝宝抚触操四:手臂伸展
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把宝宝两臂左右分开,掌心向上。
妈妈边抚触边念:伸伸小胳膊,宝宝灵巧又活泼。
宝宝抚触操五:手部抚触
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1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。
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2、让宝宝抓住拇指,用基他四根手指按摩宝宝的手背。
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3、一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
妈妈边抚触边念:动一动,握一握,宝宝小手真灵活。
宝宝抚触操六:腹部抚触
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放平手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。
妈妈边抚触边念:小肚皮,软绵绵,宝宝笑得甜又甜。
宝宝抚触操七:背部抚触
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1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。
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2、五指并拢,掌根到手指成为一个整体,横放在宝宝背部,手背稍微拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部,反复3-4次。
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妈妈边抚触边念:妈妈给你拍拍背,宝宝部直不怕累。
宝宝抚触操八:胸部抚触
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双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原。换左手上滑到宝宝左肩,复原。重复3-4次。
妈妈边抚触边念:摸摸胸口,真勇敢,宝宝长大最能干!
宝宝抚触操九:腿部抚触
1、用拇指、食指和中指,轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉,从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
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2、用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手拇指朝外握住宝宝小腿,沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
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妈妈边抚触边念:宝宝会跑又会跳,爸爸妈妈乐陶陶。
宝宝抚触操十:脚掌抚触
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一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手四指聚拢在宝宝的脚背,用大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,反复3-4次。
妈妈边抚触边念:妈妈给你揉揉脚,宝宝健康身体好。
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