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[母乳/奶粉] 母乳喂养:有效泌乳的方法

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 楼主| 发表于 2017-5-15 16:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
全面“二胎”的开放,对于宝宝的健康成长也是最为关注,那给宝宝吃什么是首先要解决的问题,毋庸置疑母乳喂养是宝宝最好的选择。那母乳喂养的问题也是很多新手妈妈难以解决的问题,怎么办呢?
母乳喂养1.gif
  对于宝妈们肯定都知道第一次喂奶的不容易,如果第一步做不好,对于照顾宝宝就出现了很多弯路。很多宝妈会出现产后少奶、无奶的现象,都说万事开头难,那开奶也是最为重要的,如果做不好,很容易让宝宝拒绝母乳,这时候妈妈也会因奶水不足或奶涨发生乳房疾病,因此,接下来就正确的催奶方法吧!

  1、加强宝宝的吮吸
  产后30分钟可以请催乳师早开奶,让宝宝早吸吮、早就接触有利于泌乳。

  2、喂养的方法
  宝妈喂养的姿势也会影响泌乳效果,在喂养宝宝时要两侧交替喂养,奶少时喂完要排空乳汁有利于泌乳。

  3、饮食调理
  产后三天不要喝下奶汤,两周内不要喝各种老母鸡汤(含有的雌激素抑制奶因子),营养搭配,避免吃回奶食物。

  4、保持良好的情绪
  医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境,多点关心妈妈的心理健康。

  5、精神因素
  保持良好的睡眠是产妇最需要的,因此家人要帮助产妇度过最难得时期,不要让她过度操累,好的睡眠才有好的精神气这样才有利于泌乳。
  对于以上是催乳师讲解的有效帮助泌乳的方法,宝妈可以自己学习催乳知识,学会如何做新手妈妈。对于产后无乳的宝妈可以通过催乳手法来刺激穴位达到泌乳,效果很好哦!

  专家提醒:因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位,乳腺导管细如发丝,用蛮力按摩不但无法催乳,反而会破坏乳腺组织,带来乳汁淤积,引发炎症。因此,选择催乳师要谨慎!

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发表于 2017-5-21 19:04 | 显示全部楼层
坐坐沙发
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发表于 2017-5-22 16:00 | 显示全部楼层
什么时候戒母乳?

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一般一周岁就可以断奶了  详情 回复 发表于 2017-5-22 17:15
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 楼主| 发表于 2017-5-22 17:15 | 显示全部楼层

一般一周岁就可以断奶了
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 楼主| 发表于 2017-5-22 17:16 | 显示全部楼层
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