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查看: 943|回复: 10

[孕产日记] 【冬季科学备孕讲究四“养”】

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 楼主| 发表于 2014-12-23 10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.神养心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽;2.睡养;3,动养:要经常参加体育锻炼可增强体力和造血功能;4,食养。
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发表于 2014-12-23 10:48 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-12-23 11:29 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-12-23 11:33 | 显示全部楼层
谢谢分享!冬天动动最实在
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发表于 2014-12-23 11:35 | 显示全部楼层
谢谢分享啊
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发表于 2014-12-23 12:27 | 显示全部楼层
学习中。
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发表于 2014-12-23 13:41 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-12-23 13:47 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-12-23 14:49 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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 楼主| 发表于 2015-1-2 16:36 | 显示全部楼层
希望对宝妈们都有所帮助
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发表于 2018-6-17 13:51 | 显示全部楼层
俗语说:“母壮父肥,其胎康健。”夫妻双方在打算要宝宝前,平时饮食调配适宜食物如:主食及豆类:杂粮、糙米、豆类、红枣、黑米、赤豆、桂圆等。还宜多食肉、蛋、奶:牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐、冻豆腐等含精氨酸较多的食物。准备怀孕女性还可吃原治纯品易孕胶囊,帮助增加孕前所需营养,辅助怀孕。
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