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查看: 3804|回复: 16

[孕产日记] 【睡觉时脚抽筋怎么办】

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 楼主| 发表于 2014-12-23 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡觉时总是脚抽筋,应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时,可以按摩疼痛部位,也可以冷敷。为了避免抽筋,睡觉前可伸伸脚,然后喝杯热牛奶。此外,秋天是让双脚修复的季节,建议每天给脚“加湿”一到两次:用温水洗脚,水中可以加入护肤霜或保湿霜。
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发表于 2014-12-23 10:41 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 10:42 | 显示全部楼层
欢迎版主新官上任!

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谢谢  详情 回复 发表于 2014-12-23 11:09
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发表于 2014-12-23 11:04 | 显示全部楼层
学习了,原来怀孕的时候经常抽筋
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 楼主| 发表于 2014-12-23 11:09 | 显示全部楼层
qqgg_ 发表于 2014-12-23 10:42
欢迎版主新官上任!

谢谢
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发表于 2014-12-23 11:10 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 11:34 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 11:35 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 11:39 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 12:23 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 13:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 13:31 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 13:34 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 14:43 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-23 14:47 | 显示全部楼层
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