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查看: 1683|回复: 10

[孕产日记] 吃这些可以生个漂亮宝宝

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 楼主| 发表于 2014-8-19 11:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、告别粗糙肤质,拥有良好视力,孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。
2、培育光泽油亮的乌发,如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
3、让孩子个头长高,如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
不管父母有没有以上这些缺点,孕妈们都可以补充一下这些营养,生出来的孩子就会更漂亮啦。
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发表于 2014-8-19 11:36 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-8-19 11:50 | 显示全部楼层
谢谢分享哒。。。。
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发表于 2014-8-19 11:53 | 显示全部楼层
谢谢分享啊
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发表于 2014-8-19 14:25 | 显示全部楼层
学习了            
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发表于 2014-8-19 14:36 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-8-19 14:45 | 显示全部楼层
学习了新知识
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发表于 2014-8-23 16:00 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-11-9 11:16 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-11-9 11:43 | 显示全部楼层
谢谢谢谢谢谢
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发表于 2018-6-14 19:22 | 显示全部楼层
受精卵着床症状:基础体温会下降,有些人会着床出血,敏感的人会觉得酸痛的感觉,还有些人会有感冒的症状。为了更容易的怀孕现在的准妈妈在备孕期间都服用易孕胶囊调养身体。一方面是更容易的怀上宝宝,另一方面提高卵子的质量可以作到优生优育避免停胎,滑胎及减少畸形的机率。
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