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[孕期保健] 孕妈冬季护肤:皮肤太干怎么办

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 楼主| 发表于 2013-12-3 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。
冬季天气干燥,对孕妇来说该怎么会护理自己的皮肤呢?这是目前很多孕妇最为关心的话题,请看下面孕妇冬季护肤三大要点:
  孕妇冬季护肤三大要点:
  1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。
  2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
  3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
  一、孕妇皮肤干燥
  有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。
  专家建议:
  1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用孕妇专用护肤洗面乳或洗面奶。
  2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而孕肤宝保湿霜或保湿乳,弱酸性配方,不添加香料安全不刺激,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。
  3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用孕妇专用洗沐用品或是天然产品。
  4、沐浴后,应在全身涂抹身体乳;
  5、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
  二、孕妇面部出现色斑
  由于孕妇的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。妊娠中后期,孕妇皮肤变得敏感,对紫外线抵抗力减弱,皮肤容易被晒黑,面孔出现黄褐斑,额头和双颊出现蜘蛛斑。
  专家建议:
  虽然这些症状在产后会不同程度地减轻,但在孕期,还是要不间断采取一些必要的保护措施,毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩,即便是孕妇。
  1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠霜加以掩饰,切勿试着去漂白,那会破坏皮肤的分子结构,形成永久性伤害。
  2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失,如果褪不掉,要请教医学专家,慢慢调理。
  3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期,所以,即使是以前靠得住的产品,此时也要慎重使用;
  4、尽量避免刺激,不要化太浓的妆,散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。
  三、孕妇色素沉淀增加
  除了面部,孕期时的身体肌肤也会受到很大影响,尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑,外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深,肚子正中央还会出现一条黑线。
  专家建议:
  1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果,会在生产后自然消退,不必过分担心;黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深,但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失,不会因年龄问题而不同。
  2、阳光会使原本已有色素之部位颜色加深,直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌,最好避免日光,在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。
四、孕妇水肿  
水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等,都是孕妇产生水肿的原因。
  专家建议:
  1、通常保证良好的睡眠,清晨水肿就能消失,不必过分担心。
  2、如果休息之后水肿仍不消失,甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身,那就是病态,必须提高警惕,及时到医院做进一步的检查,明确浮肿的原因并进行相应的治疗。

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发表于 2013-12-3 15:34 | 显示全部楼层
这个还是不错的
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发表于 2013-12-4 10:25 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2013-12-4 10:33 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2013-12-4 11:47 | 显示全部楼层
这个还是不错的
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发表于 2013-12-4 14:37 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2013-12-4 15:07 | 显示全部楼层
谢谢分享哦
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发表于 2013-12-9 12:25 | 显示全部楼层
用茶籽油很好 ,
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发表于 2014-1-10 15:52 | 显示全部楼层
谢谢分享哦
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发表于 2018-6-8 19:37 | 显示全部楼层
如果你错过最佳生育年龄……就要考虑使用原治纯品易孕胶囊来恢复雌激素和孕激素的正常分泌,并降低子宫兴奋度,保证妊娠的安全进行。
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发表于 2018-6-11 20:59 | 显示全部楼层
除了容颜,随时间逝去的还有“最佳生育年龄”年纪大怀孕难主要就是身体各种机能衰退,28岁之后通过使用原治纯品易孕胶囊全面调理才能易于怀孕。
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