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[母乳准备] 【我的哺乳生活】庆祝闹闹断奶成功

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 楼主| 发表于 2013-11-27 22:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小闹钟妈妈 于 2013-11-28 15:38 编辑

断奶前篇:
     只要是母乳喂养的宝宝就一定会面临这样一个问题——宝宝断奶。万一断奶断的不彻底、不科学,可能导致宝宝留下后不可磨灭的遗症,对心理和生理抹上不好的一笔。
    因为总觉得自己有足够时间和精力继续给闹闹母乳喂养,也害怕自己没有断奶经验万一断的不好对闹闹有是什么影响所以我一直不愿意给闹钟断奶。加上我刚生闹钟的时候患了几天轻微的产后抑郁总是当心闹闹长大后要离开我,那时候生了两胎的堂嫂告诉我这个不算什么等孩子断奶的时候妈妈会更失落,所以我一直很恐惧断奶。
    开始考虑给闹钟断奶主要有以下几个原因:1、当我不在家的时候闹闹辅食吃的还不错,但是我在的时候他就不怎么肯好好吃(其实我知道是因为我有给他喝奶所以他不饿,但是老人家认为是我没有断奶所以孩子不肯吃饭,他们认为1周后妈妈的奶就没有营养了,怕闹闹营养跟不上)2、外面的人只要听到闹闹1周2了还没有断奶都说我该断了,还用那种“这人很奇怪”的眼神看我,3、朋友和同事中比闹闹小的宝宝都开始断奶了,断奶后宝宝宝们成长也都不错,4都说断奶最好在不冷不热的时候,而且冬天喂奶妈妈很容易感冒。
2次尝试断奶失败的经验与总结:   
    前个月给闹闹尝试了2次断奶,第一次有老人告诉我可以在乳房上涂点红色的什么草药、孩子看到了会害怕就不想吃了,但是我找不到这种草药;后来又有人告诉我可以图万金油,  但是我不放心毕竟那个好像是只用来涂的所以不采用 ;再后来有同事提到某某人断奶是图辣椒的,当时我傻傻的觉得这个主意不错,于是我也效仿。怕闹闹受不了我只是用了点点辣椒稍微涂在乳头上,闹闹跑来喝的时候第一口他就嚎哭起来,当时我还很新奇的看着期待他就此放弃喝奶了,但是闹闹很快就过来尝试第二口,结果是继续哭,哭的我心都乱了,小家伙缓了缓又扑过来了,估计是我涂的少,那点辣都被他前面2口吸光了,这下他喝的可起劲的。后来查了资料才知道这是很不可取的。
    往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言,这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳,效果却适得其反,宝宝不吓坏才怪呢,而且还会因恐惧而拒绝吃东西,从而影响了身体的健康。这下可好,母乳没断,倒把其他该吃的食物给断了。我很庆幸我当时涂的不多而且我及时放弃了
     第二次因为看资料说断奶的时候最好是妈妈陪在身边比较好,所以我选择自己给闹闹断奶,说实在这家伙奶瘾非常大我一开始就没有什么信心,但是我还是想试试。于是选择一个周末(周末我有足够的时间陪闹闹玩,这样可以转移他的注意力),早上起床后我就没有再给闹闹喂奶了,一个上午在玩耍中轻松度过,闹钟平常都有午睡的习惯,我觉得一直陪他玩玩到他累了自己睡觉为止,但是闹闹今天似乎和我干上了怎么也不肯睡(其实我很累了,好像让婆婆帮忙带会,但是她有午睡的习惯而且他说过就算天塌下来他也是要午睡的,所以我不好意思开口,只好继续扛着)。到了下午3点小家伙才在我肩膀上睡着了,但是一放到床上他就大哭起来,一直往我怀里钻,还翻我的衣服,我也实在没有精力了,无奈下又给他喝了奶,他终于满足的睡了。我只好安慰自己断奶是要慢慢来的,现在回来起来要是那天闹闹爸爸在家就好了。
“断奶完全没必要分离母子。”传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取,很可能非但不能成功断奶,还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离,还会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还可能产生强烈的焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往,烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会消瘦、生病。
  另外断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也起到关键作用。
  1、如果你和宝宝都做好断奶准备,妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉;
  2、如果宝宝对母乳依赖很强,可逐渐断奶。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉;
  3、开始断奶时,可每天喝些配方奶,尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。
  4、断奶前,改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。

12月25日断奶第一天,闹闹外公陪睡
      今天下午4点多我出来到老公店铺帮忙,晚上7点左右我妈妈打来电话告诉我晚上不要回家了让我去闹闹他奶奶家呆着,说是闹闹晚饭吃的不错,晚上精神也很好所以她和我爸爸决定帮我给闹闹断奶。考虑到接下来天气会更冷,加上闹钟最近身体还不错就答应妈妈了。
      晚上店铺关门后我还是有些不放心再打了个电话给我爸确认是否真的的不要我回家,爸爸说“你要是不放心就偷偷去三楼睡吧”所以我还是回来了,但是我没去三楼谁而是躲在我卧室后面爸爸的房间睡觉。
     我到家已经23点了,只听见我爸正陪着闹闹看电视,怕闹闹没有我睡不着所以我一直没敢睡觉,大概快24点的时候听到爸爸关了电视开始哄闹闹睡觉了,他还给闹闹唱歌,真是难为他了,爸爸和我一样五音不全平常可是很少唱歌的,接着开始讲故事,当时我还想努力记下爸爸讲的是什么(他瞎编的,反正我听着觉得很搞笑),那时我还准备要发表在脚印里,可是后来我睡着了,醒来的时候已经不记得了。(第二天我爸爸告诉我闹闹那晚上是在12点半睡着的)
    中间我断断续续听到闹钟夜里哭了几次,都是那种小小声的很快就睡了估计。
     数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候 ,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。
   这一晚,我因为奶胀的厉害都没怎么睡,还漏奶了,防溢乳垫都湿了,还弄到衣服。

12月26日断奶第二天,没有睡好,有些没精神
    凌晨3点闹闹哭的有点厉害,我爸爸想估计是饿了于是让我去泡了奶粉偷偷的放在门口,他拿进去,但是闹闹不肯吃,接着他陪闹闹看了会电视,闹闹继续睡。
    早上5点多小家伙再次醒来,我怕他饿了倒了碗开水想拿进去给热奶粉给闹闹喝,虽然我只是趁着没有开灯摸黑把碗放在桌上马上就出来,但是还是被闹闹看见了,于是他哭的更厉害了。我爸爸很生气的将闹闹还给我。
    此时闹钟已经完全醒了,他外婆也起床了于是我们就一起下楼玩。
   大概7点左右小家伙吃了些稀饭又睡了。睡到9点左右小家伙醒了,我抱他的时候他仍然会往我怀里钻,还好翻我衣服,但是我只要拉住衣服拿些闹闹平时爱看的书说给他听他马上注意就转移了。
   下午吃的也还不错,大半碗的伊威空心面他都吃玩了。幸好有我爸爸的帮忙,大家轮流陪他玩,下午闹钟又睡了2个多小时,晚上小家伙精神恢复了。
   傍晚吃了大半碗粥,晚上喝了80毫升奶粉,半个火龙果和小碗无花果炖汤,22点的时候闹钟爸爸给他带了份馄饨回来他也都干光了,但是大便只有一点点还很干,估计今天水喝的少。
   22:30左右我开始哄闹闹入睡,我关掉所以灯,让闹闹躺在我身边,我搂着他给他讲白雪公主的故事,很快我发现闹闹安静了,估计是睡了,但是我手一动小家伙醒了,这时闹闹爸爸听到声音进来,小家伙彻底清醒。
   接下来是闹闹爸爸来哄他了,我乘机溜出来(他爸爸说我在旁边碍事)。大概过了半小时,我看房间没有什么动静进去时候闹闹已经睡在床上了,于是换我陪闹钟睡了。
   夜里闹闹偶尔有哼哼几声但是我轻轻拍拍几下他就又睡着了,总的来说今天比昨天睡的安稳多了。
   
宝宝断奶后的饮食
    1、断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。
    2、断奶后宝宝喝什么?和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右)
    3、断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
    断乳后喂养,
婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。
    婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。
    断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。
    4、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。
这天我奶涨到不行,抱闹钟的时候只要他一往我怀里钻一碰到那个地方我就疼,偶尔我还背着我妈妈偷偷挤掉些(妈妈说挤掉后就没办法回奶,这样还会疼,但是我实在痛的不行),白天上网查说麦芽糖和韭菜可以有助回奶,我想明天去弄点来试试。
有的妈妈不喝汤水,还用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头,想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”,显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多,一时退不掉,可以口服些回奶药,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后感到恶心,可加服维生素B6,断奶后妈妈若有不同程度的奶胀,可用吸奶器或人工将奶吸出,同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮,3-4天即可回奶,切忌热敷或按摩。
12月27日断奶第三天,开始觉得轻松些了
   早上5点多闹闹醒了,之后就不睡了,这时候外公来把他抱去玩了,我和闹闹爸爸有了补眠的时间。
   闹闹和外公一起玩到6点多在三楼又睡了(外公说开始是开动画片给他看小会,后来就让闹闹躺床上给他讲故事,一会就睡了)。
   9点半左右闹闹睡好了,估计是还没有完全清醒,还有些呆呆的,我要去菜市场买韭菜就把闹闹放推车上一起出去了。到了市场闹闹看到在卖菜的奶奶忘了一会,又去他爸爸店铺和隔壁的小孩玩了会。回来的时候已经是快午餐时间。
   中午给闹闹炖了个水蒸蛋,小家伙都吃了,还喝了半盒伊利QQ星儿童成长牛奶。
   下午闹闹睡了2小时左右其余时间和外公一起在楼上玩。闹闹开始粘着外公了,虽然我抱的时候偶尔他还是会往我怀里转但是只要我告诉他不可以,他就不再这样做了。
    傍晚吃了些炖的无花果,另外把前面剩下的半盒儿童成长牛奶也喝掉了,小家伙的便便开始有点软了。
    晚饭小家伙吃了半碗稀饭,晚上和外公外婆在三楼玩的开心还吃了些橙子,19:30的时候泡了100毫升的奶粉上去也喝的差不多了。21:00左右小家伙已经睡了,不知道晚上会不会再醒(他以前也都是在20:00-21:00间会先睡会,大概半小时左右醒来然后要到23:00才会再睡)
    现在,小家伙已经53小时没有喝母乳了,看样子这次应该可以成功了!
不过说吃麦芽糖和韭菜有助回奶我暂时还没感觉到,因为我还是奶胀的很,前面2个硬硬的,一碰就疼。
天啦,因为怕将来忘记这个断奶的特殊经历我想尽可能记录的详细些,没想到竟然写了这么都,让大家伤眼睛了!明天继续更新。。。。。。
   
  
     12月28日更新................................................................................................................................

12月27日断奶第三晚,一觉到天亮
继续27号也就是昨天闹闹的情况,小家伙昨天22:00左右醒来,吃了一碗馄饨,玩了半个多小时,然后我就让他躺下关灯睡觉,小家伙开始还不肯,摸黑咋床上爬来爬去,慢慢的开始躺到我身边,我给他讲故事,但他还在不停翻身嘴里呜呜叨叨的不知道说什么,后来我干脆不管他,没多久他就睡着了,夜里翻了几次身,有2次手来伸过来翻我的衣服,我不让他动,他还爬起来,我以为他醒了,就开店准备泡奶粉,可能是灯光刺眼,他不肯挣眼很快就又睡过去了。
12月28日断奶第四天,好像断成功了
     早上闹钟睡到9点才起来,这是断奶这几天闹钟睡的最好的一次。早上吃了小半碗粥,一些水蒸蛋。中午吃了些干饭和一盒牛奶,这会正在午睡,今天精神很好,也不往我怀里钻了,就是喜欢粘着外公了,我想这次是断成功了。
     我今天奶胀也好多了,没有那么疼了,也不漏奶了,妈妈说明天就好了。     



     





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发表于 2013-11-28 09:53 | 显示全部楼层
加油加油, 期待更新
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