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楼主: 我的小心肝

[孕期饮食] 孕妇能吃什么水果呢?

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 楼主| 发表于 2013-10-30 09:42 | 显示全部楼层
我是你的蓝 发表于 2013-10-29 16:04
猕猴桃,苹果,西红柿,核桃,牛奶,鸡蛋。每天必吃。

西红柿和牛奶最近都不想吃  一喝牛奶就爱吐  西红柿很少吃哦  其他每天都有吃
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 楼主| 发表于 2013-10-30 09:44 | 显示全部楼层
半生逍遥 发表于 2013-10-29 20:36
什么都吃我,才不管呢

长辈不让吃啊  我老公天天也盯着 有的东西不让吃 我自己也害怕 担心会不会对宝宝不好 所以有的都没吃
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发表于 2013-10-30 11:06 | 显示全部楼层
都可以吃的,但是尽量别吃太甜就好了!
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发表于 2013-10-31 10:23 | 显示全部楼层
如果糖不高 什么都可以吃吧
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发表于 2013-10-31 11:15 | 显示全部楼层
我的小心肝 发表于 2013-10-30 09:41
还没去检查哦 因为刚要三个月

因人而异,早期还是多吃点
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发表于 2014-2-8 14:48 | 显示全部楼层
我就只想吃点酸的水果

点评

我前面几个月是很爱吃酸 现在不会咯  详情 回复 发表于 2014-2-8 18:09
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 楼主| 发表于 2014-2-8 18:09 | 显示全部楼层
baihebai 发表于 2014-2-8 14:48
我就只想吃点酸的水果

我前面几个月是很爱吃酸 现在不会咯
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发表于 2014-2-20 11:23 | 显示全部楼层
柿子——对付妊娠高血压

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

香蕉——可以治疗孕期牙痛

怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。

苹果——预防宝宝哮喘

苹果不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

芒果——有效缓解孕吐

芒果果实营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

猕猴桃——提高免疫力

猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,有先兆流产的人也应忌食。

秋梨——治疗妊娠水肿

吃秋梨可以清热降压.秋梨被誉为百果之宗”,是我国最古老的果木之一.它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人.其性甘寒微酸,有清热利尿,润喉降压,清心润肺,镇咳怯痰,止渴生律的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压.它还具有镇静安神,养心保肝,消炎镇痛等功效.将生梨去核后塞入冰糖10克,贝母5克,水适量,文火炖熟,服汤吃梨。

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发表于 2014-2-20 11:24 | 显示全部楼层
我同事在和睦佳生的,很漂亮,好好看,孕期就是吃很多有益水果
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发表于 2018-7-6 19:01 | 显示全部楼层
在女性的生理期,子宫内膜剥脱后致使血窦扩张,为细菌的滋生创造了良好的环境,这个时候一定要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持私密处的清洁、干燥。尤其在备孕期的女性一定注意。想要怀孕容易又健康,就服用原治纯品易孕胶囊,掏宝搜索购买更优惠。请扫码认证确保真品!
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