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[综合] [育儿专题]宝贝秋季的健康护理

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 楼主| 发表于 2013-9-6 15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式


轻风送爽,我们迎来南方最舒服的季节——秋天。
走在户外,拂面而来丝丝微风,心儿也跟着飞扬了。
家有小宝的我们,哪能错过在这样一个美好时节
给自己的宝贝更多一份的防护呢?
所以小编特别对宝宝在秋季的衣、食、外出、常见病等方面
做一个整理大放送,推荐给妈妈们注意哦。





宝宝秋季要如何穿衣?

  夏季明确的炎热,冬季明确的寒冷,对属于过渡季的秋天,是个穿着极其纠结的季节。穿少了,出门觉得凉;一穿多,宝贝活动一会又满身是汗。在这样纠结的季节,如何穿衣,穿适合的衣,请看穿衣攻略。>>>点击跳转

秋季给宝宝吃什么好?

  一入秋天,不要说小孩子了,就连我们大人胃口也会发生转变,厌食、口干等症状每天持续着……因此,我们要特别留意宝贝的口味动向,适时补充水分,调理胃口。>>>点击跳转

预防秋季常见病侵袭宝宝

  秋季是各种小儿疾病多发的季节,可怕的“手足口”、顽劣的感冒,更有让大人们警惕万分的“秋泻”,都有可能侵袭宝宝的健康。但是,只要我们提前做好防护措施,一样可以赋予宝宝一个健康快乐的秋天。>>>点击跳转

宝宝肌肤的秋季护理

  秋天特有的干燥气候,让宝贝娇嫩的肌肤难免出现不适感觉,这时需要给肌肤添加一份营养成分了。现代妈咪讲求科学添加、适当补给,这些你了解吗?>>>点击跳转

宝宝秋季出行攻略

  褪去了夏季炎热的阳光,秋天正是外出的好时光!山青青、水蓝蓝,看日出、看云彩……带着自家的小宝,邀约着小伙伴们来一次户外郊游吧。当然,在外出前,先要来掌握一下出行攻略哦。>>>点击跳转





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 楼主| 发表于 2013-9-6 15:00 | 显示全部楼层
秋季宝宝穿衣指南


   秋季宝宝穿衣原则

  1.头凉:从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。

  2.心胸凉:宝宝穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热。

  3.肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,宝宝就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。

  4.背暖:保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的发生,但不可“过暖”。

  5.足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。宝宝的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。

   秋季宝宝穿衣技巧

  1.选择纯棉、舒适、透气材质的衣服。
  初秋气温仍然很高,特别是南方地区,爱玩爱闹的宝宝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些,特别是北方地区空气中的静电稍有增大,应注意给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

  2.室内外穿衣有别,到户外去要给宝宝加件外套。
  天气转凉,室内外的温差逐渐开始增大,带宝宝一起外出时,要记得给宝宝带上外套和长裤,以便为宝宝随时增加衣服。

  3.宝宝的衣物要及时更换,单独清洗。
  宝宝出汗后,妈妈要及时给宝宝更换衣服,以免秋风一吹,使宝宝的身体着凉。由于南方室内比室外更加湿冷,所以最好把宝宝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝宝穿之前,最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝宝穿。另外,在室内要给宝宝多穿一些衣服。

  4.外出时别忘了给宝宝戴上帽子。
  初秋时,白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝宝的头部受凉。特别是小宝宝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。

  5.回家后不要马上给宝宝脱外套、摘帽子。
  初秋的天气常常是“外面热而室内凉”,进门一下子就把宝宝的外套脱掉了,容易使宝宝着凉,应先让宝宝稍微适应一下室内的温度,再给宝宝脱外套、摘帽子。

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 楼主| 发表于 2013-9-6 15:01 | 显示全部楼层
为宝宝驱走秋燥的饮食之道


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  秋燥,并不是指一种疾病,而是指人们在秋天出现的各种不适,如皮肤干燥或发生皴裂、口鼻干燥、咽喉干渴、舌干少津、大便燥结、毛发无光泽。宝宝如果出现了秋燥症状,要怎么办呢?

   多给宝宝喝水养肺

  为防止被燥邪侵扰,妈咪要比其它季节更注意让宝宝喝水以保持呼吸道的正常湿润度。但要提醒妈妈的是,给宝宝喝水,不要一下子喝进去很多,这样反而会给身体带来不良作用,应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料,高糖分反而会使身体里更加缺水。
  另外还可以让宝宝直接从呼吸道摄入水分,即把热水倒入杯子里,让宝宝的鼻孔对着杯子把水蒸气吸入呼吸道,进入肺部,使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右,早晚各做1次。

   多给宝宝吃养肺的蔬菜和水果

  秋天有很多果蔬是具有滋阴养肺功用的,可以帮助宝宝驱走身体里的秋燥。因此,妈咪要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果,如梨、甘蔗、石榴、大枣、柑橘等等。
  每天坚持给宝宝吃1~2个梨,对于防秋燥有很好的作用。不同的吃梨方法,可产生不同功效。生吃梨能明显缓解咽喉干痒、痛、哑的不适,减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰,对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好作用;用梨加蜂蜜熬制成糖膏,对肺热久咳后的宝宝有明显疗效。

   宝宝秋季厌食的解决方法

  夏去秋来,气候由热转凉。许多的家长发现,自己的宝宝忽然不怎么爱吃东西了!
  其实,这是正常现象,只要掌握好日常饮食就能调节。
  立秋后天气干燥,在干燥的气候环境中,人体可产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,常为干咳无痰或黏痰难咯,谓之“燥咳”。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见,燥所袭,往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。
  因此,在这个季节,不应过分地进补,切忌顿顿大鱼大肉,以免产生内热。早餐最好让孩子喝上一碗粥,能够滋润身体,益于养生。平时注意多给孩子吃一些易消化、吸收好的食物,可采取“少食多餐”,帮助孩子控制食物摄入量,否则吃太多容易引起食火。
  日常生活中,要注意少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物,可以食用一些芝麻、蜂蜜等甘润的东西。吃水果,最好是吃梨子、甘蔗一类生津止渴、润喉去燥的品种。孩子小,可以把梨子去皮、去核,切块加冰糖煮,连汤给孩子吃喝。
  一日三餐,要注意多搭配蔬菜,其中以莲藕、百合、银耳、菠菜为好。掌握好这些要点,孩子很快就能恢复食欲的。
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 楼主| 发表于 2013-9-6 15:03 | 显示全部楼层
远离秋季手足口病

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  秋季是手足口发病的高峰期,家长需要注意孩子平常的清洁卫生,要勤洗手、漱口。
  手足口病最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39℃以下),进而出现咽痛,幼儿表现为咳嗽、流口水、拒食,嗓子里还有一些小水泡。没有并发症的患儿,一周左右即可痊愈。少数患儿会有神经系统症状,并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染,但极少有后遗症。
  贴心建议:如果患儿口腔已经溃疡,应避免咸食,否则宝宝会因为疼痛而拒绝吃东西。
  防范措施:在流行季节,少带宝宝去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿,减少传染机会。



再见,秋天的“烂嘴角”

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  引起嘴唇干裂或烂嘴角的原因,主要是核黄素(维生素B2)摄入不足。
  什么是核黄素?它是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分。核黄素缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。如果长期缺乏,甚至可影响幼儿智力发育。
  一旦孩子出现嘴唇干裂或烂嘴角后,应服用核黄素治疗。多吃富含核黄素的食物,比如运动性食品。动物肝脏的核黄素最为丰富(每100克含2~4毫克),其次是蛋类(每100毫克含0.3~0.4毫克),牛肉、菠菜、苋菜、油菜、雪里蕻、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。
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 楼主| 发表于 2013-9-6 15:04 | 显示全部楼层
预防秋泻找上宝宝

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  秋季腹泻,顾名思义,发生在秋冬季的腹泻病。孩子感冒后,常常出现拉肚子,大便像水或蛋花汤一样,大多没有特殊的腥臭味,每天可达十几次。

  怎样预防秋季腹泻?宝宝如果秋泻了要如何护理?……看看由版版特别整理的《宝宝秋季腹泻的防治攻略》专辑,妈妈们就更有信心帮助宝宝避免秋泻的侵扰了。


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 楼主| 发表于 2013-9-6 15:06 | 显示全部楼层
宝宝秋季护肤秘诀

护肤1.jpg 秘诀1:给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”

  宝宝的皮肤尚未发育完善,比成人的皮肤娇嫩很多,因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤品可以形成一个保护膜,有效地保护宝宝的肌肤。相比之下,润肤露、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润效果更强一些。



护肤2.jpg 秘诀2:呵护宝宝稚嫩的小嘴唇,以免干裂

  秋天很干,宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩,到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少、缺水而造成嘴唇干裂出血。建议:在宝宝嘴唇干裂时,先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分,然后涂抹润唇油。注意让宝宝多喝水。



护肤3.jpg 秘诀3:给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾

  宝宝的皮肤比成人的薄得多,皮肤中胶原纤维少,缺乏弹性,很容易被外物渗透和摩擦受损,因此在给宝宝擦身或洗脸时应用质地柔软的毛巾,这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗,不仅容易损伤皮肤,也容易使皮肤变得粗糙、老化。




护肤4.jpg 秘诀4:选择适合自己宝宝的护肤品

  一定要选用宝宝专用的护肤品。选购时应选择不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外,因为您和宝宝时常接触,你们使用同一种润肤霜是更好的选择。宝宝护肤品的牌子不宜经常更换,这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。


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 楼主| 发表于 2013-9-6 15:08 | 显示全部楼层
带宝宝秋游吧!

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  秋天风和日丽,是旅行的好时节。秋高气爽,趁着猫冬之前,赶紧出来户外一下,让宝宝感受大自然的美妙之处。那么,带宝宝出行,需要注意些什么问题呢?如何才能做好出游的保全工作?……就让我们来看看什么是旅行中需要注意和准备的。

  食品:最好不要带巧克力、香蕉之类的食品,容易损坏;果冻也是禁忌的,孩子在车上吃,万一颠簸卡到嗓子,户外要找医院可不容易哟。

  :水要充足,水比食物还要重要很多。

  衣服:在户外玩,孩子们最好穿运动装,考虑到孩子可能会涉水,要准备一双拖鞋和一套干净衣服。另外保暖外套也要带到,防止天气突变。

  此外我们还可以根据情况,选择准备一下锻炼宝宝自理生活能力和野外生存能力的计划。稍微的放开些,让孩子自己主动承担些个人应该做的事情。同时在亲近大自然的时候,我们要养成宝宝讲卫生和爱护环境的好习惯哦。



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发表于 2013-10-30 19:09 | 显示全部楼层
好全面啊,

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还要加上小瓜麻麻的秋泻哦···哈哈  详情 回复 发表于 2013-10-30 19:11
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 楼主| 发表于 2013-10-30 19:11 | 显示全部楼层
菲言昊雨 发表于 2013-10-30 19:09
好全面啊,

还要加上小瓜麻麻的秋泻哦···哈哈
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发表于 2013-10-31 09:49 | 显示全部楼层
不知道宝宝要用什么牌子的润肤霜好

点评

我家用 淳一的一款,挺不错的···给个参考··  详情 回复 发表于 2013-10-31 11:09
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 楼主| 发表于 2013-10-31 11:09 | 显示全部楼层
贝贝-瑶 发表于 2013-10-31 09:49
不知道宝宝要用什么牌子的润肤霜好

我家用 淳一的一款,挺不错的···给个参考··

点评

好的 我去看看  详情 回复 发表于 2013-10-31 11:12
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发表于 2013-10-31 11:12 | 显示全部楼层
彦竹依 发表于 2013-10-31 11:09
我家用 淳一的一款,挺不错的···给个参考··

好的 我去看看
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发表于 2013-10-31 12:39 | 显示全部楼层
果断收藏啊
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发表于 2013-10-31 12:40 | 显示全部楼层
QQ截图20131031124422.jpg

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参与人数 1积分 +100 收起 理由
彦竹依 + 100 果断加分呐

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发表于 2013-10-31 14:30 | 显示全部楼层
谢谢分享   
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