注册

QQ登录

安全验证
请完成以下验证码

小脚印亲子论坛

搜索
安全验证
请完成以下验证码
查看: 15564|回复: 87

[专家解答] 【已结束】小脚印专家在线 教您科学坐月子

[复制链接]
发表于 2013-4-22 09:23 | 显示全部楼层 |阅读模式


本期话题:教您科学坐月子
咨询时间:2013年4月22~24日
(咨询阶段后,专家将在2个工作日内统一解答)

  2013年到来,又将有一批小脚印准妈妈要“升级”咯!
  欣喜之余,坛子里的姐妹聊起坐月子又难免顾虑重重:听说坐月子不能洗澡、洗头、碰冷水?听说坐月子不能吃水果和蔬菜?听说月子里要补好,不然……一边是长辈们的“月子坐不好,落下各种病”,一边是新新人类呐喊着“坐月子是中国的陋习”,究竟何以适从呢?
  于是,我们特别请来我省围产专家林娟,相信她的科学解答,能授以姐妹们科学的“月子指南”。
  机会难得呦,姐妹们赶紧的备好问题,咨询我们的在线专家吧。


本期专家:林娟 从事围产保健18年
硕士学位,有较丰富的围产保健理论和实践经验,获得二级营养师证书,为中华预防医学会妇幼保健分会青年委员。




每层回帖中,都可以看到,点击后就能轻松找到由专家回答的楼层,所有内容全部呈现,一目了然。其他宝妈的问题,说不定也正是你的困惑呢,赶紧来关注吧!


  往期回顾:[已解答]儿科专家葛品谈宝宝饮食“大课题”

回复

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 10:13 | 显示全部楼层
请问林医生,坐月子红菇可以吃吗??家里老人说香菇吃了会没奶 连红菇也不让吃了

点评

红菇含有人体必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,同时它含有多糖类抗癌物质,在福建闽南地区,妇女分娩后有进食红菇补充营养的习惯。  详情 回复 发表于 2013-4-26 17:53
月子香菇是不能吃 会没奶 红菇可以  详情 回复 发表于 2013-4-24 14:27
我坐月子香菇都有吃耶,奶也没见少哦。红菇是补血可以吃  详情 回复 发表于 2013-4-22 10:45
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 10:16 | 显示全部楼层
请问林医生, 坐月子一定要喝鸡汤\猪脚汤吗? 有没有什么可以替代的

点评

鸡、鸭、鱼肉,还有猪蹄汤、这些富含蛋白质的汤类,产妇喝后会增加乳汁的分泌,因此,月子里鼓励多喝营养丰富的汤类,但要注意不可过量。因为荤食过量,不利于胃肠蠕动,会影响消化,降低食欲。所以,要合理科学地摄  详情 回复 发表于 2013-4-26 17:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 10:19 | 显示全部楼层
请问医生,生完之后是不是不能马上吃鸡汤之类补的东西,有的说法是前一两周要先去水肿,还不能吃补品,那到底什么时候开始吃比较合适呢,产妇也能瘦得快?

点评

自然分娩后,产妇需要休息一下,第一餐,产妇可进食比较热、易消化的半流质食物,如红糖水、蒸蛋羹、蛋花汤等。但要注意,红糖是粗制糖,杂质较多,应将其煮沸再食用。第二餐,可以正常膳食。有些母亲在分娩后的第一  详情 回复 发表于 2013-4-26 17:59
剖腹产前半个月还不能吃鸡肉呢 酒 什么的都要少···  详情 回复 发表于 2013-4-24 14:29
是生完一周内要吃清淡的似乎。我当时吃排骨汤,一周后才开始吃鸡汤猪脚汤之类的。  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:17
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 10:25 | 显示全部楼层
还有一个问题,关于用不用束腹带也有很多说法,是否要用呢,如果可以的话顺产和破腹产分别在几天之后可以用?要绑多久?

点评

没有科学依据证明束腹带有益处。  详情 回复 发表于 2013-4-26 18:00
我只知道剖的坚决不能用···  详情 回复 发表于 2013-4-24 14:30
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 10:45 | 显示全部楼层
小瓜麻麻 发表于 2013-4-22 10:13
请问林医生,坐月子红菇可以吃吗??家里老人说香菇吃了会没奶 连红菇也不让吃了 ...

我坐月子香菇都有吃耶,奶也没见少哦。红菇是补血可以吃

点评

我也有吃红菇,奶挺多的  详情 回复 发表于 2013-4-25 16:02
好像红菇是很好~~  详情 回复 发表于 2013-4-22 10:48
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 10:48 | 显示全部楼层
现在31+3,从30+开始手上长了几个小水泡,开始涂达克宁,但是不太有效,后面慢慢就连成一片一片的了,手指和手掌上都有长,有的时候还感觉痒痒痛痛的。上网百度有的说是在排毒。。

点评

手上长水泡,您应该请医生咨询,根据具体的病因给予专业的处理,而不应自己随便用药,建议到皮肤科就诊。  详情 回复 发表于 2013-4-26 18:01
我只知道这个不能抓,现在就登记,回头一并转交专家哦  详情 回复 发表于 2013-4-22 10:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-22 10:48 | 显示全部楼层
爱鱼得水123 发表于 2013-4-22 10:45
我坐月子香菇都有吃耶,奶也没见少哦。红菇是补血可以吃

好像红菇是很好~~

点评

但红菇很好呀,我老家的红菇都卖到一千元一斤了,买不起呀  发表于 2013-9-22 09:29
是呀,产后不是要补血,这就是补血的,不过不好吃啦  详情 回复 发表于 2013-4-22 13:24
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-22 10:54 | 显示全部楼层
右耳朵邹 发表于 2013-4-22 10:48
现在31+3,从30+开始手上长了几个小水泡,开始涂达克宁,但是不太有效,后面慢慢就连成一片一片的了,手指 ...

我只知道这个不能抓,现在就登记,回头一并转交专家哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 11:05 来自手机 | 显示全部楼层
红搪水什时候吃吃到什么时候丫

点评

出院了就可以开始喝了,喝到恶露很少了就要停了,要不喝下去会一直有血。  详情 回复 发表于 2013-5-5 22:50
鸡、鸭、鱼肉,还有猪蹄汤、这些富含蛋白质的汤类,产妇喝后会增加乳汁的分泌,因此,月子里鼓励多喝营养丰富的汤类,但要注意不可过量。 无论是孕期还是产褥期,都要特别注意口腔卫生,坚持每日早晚用温水刷牙1次,  详情 回复 发表于 2013-4-26 18:06
感觉也要看体质呢 42天产检 有的人吃多了 下面有炎症了···  详情 回复 发表于 2013-4-24 14:31
月子里想喝水时都是红糖水当水喝,不能喝白开水哒。  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 11:12 来自手机 | 显示全部楼层
做完月子,腰椎酸痛,抱宝一分钟就酸了,怎么办

点评

产后腰痛有多种原因,常见的原因有: 1、饮食中钙摄入不足:许多产妇产后多进食鸡、鱼、蛋、肉等动物性食品,忽略了奶类的摄入。 2、肌肉松弛:由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,也会引起腰痛。 3、休息不当:产后要  详情 回复 发表于 2013-4-26 18:07
所以说,坐月子真的很重要,MM,回头我会把问题一并提交转交,到时请关注专家解答哦~  详情 回复 发表于 2013-4-22 11:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-22 11:20 | 显示全部楼层
susen825 发表于 2013-4-22 11:12
做完月子,腰椎酸痛,抱宝一分钟就酸了,怎么办

所以说,坐月子真的很重要,MM,回头我会把问题一并提交转交,到时请关注专家解答哦~
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 13:24 | 显示全部楼层
小平 发表于 2013-4-22 10:48
好像红菇是很好~~

是呀,产后不是要补血,这就是补血的,不过不好吃啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 22:17 | 显示全部楼层
三月双鱼 发表于 2013-4-22 10:19
请问医生,生完之后是不是不能马上吃鸡汤之类补的东西,有的说法是前一两周要先去水肿,还不能吃补品,那到 ...

是生完一周内要吃清淡的似乎。我当时吃排骨汤,一周后才开始吃鸡汤猪脚汤之类的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-22 22:18 | 显示全部楼层
好彩妹 发表于 2013-4-22 11:05
红搪水什时候吃吃到什么时候丫

月子里想喝水时都是红糖水当水喝,不能喝白开水哒。

点评

红糖水停了,不能喝白开水那要喝什么解渴?  详情 回复 发表于 2013-5-7 17:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

*滑动验证:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|关于我们| 联系我们| 广告宣传| 小黑屋| 版主申请| 网站律师| 帮助指南| 手机版|

Copyright © 2004-2015 BB06.COM , All Rights Reserved  闽卫基妇〔2004〕99号  [闽ICP备12009644]  

快速回复 返回顶部 返回列表