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[综合] 宝贝快乐健康过春天——居家篇:春·宅也有趣

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 楼主| 发表于 2013-1-24 15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
春 · 宅也有趣


  南方的春天,有时会细雨连绵,给出行带来诸多不便,更何况要带着小宝。这时,倒不如宅在家,尝试去做做那些心仪已久、迟迟拖着的事儿,好为春添些情调,岂不更妙?
  本专题精选新颖甜品茶点制作方法、趣味亲子游戏视频、常见疾病防护措施等春季居家内容,助力妈妈和宝宝们过个丰富多彩、有滋更有味的春天!


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 楼主| 发表于 2013-1-24 17:02 | 显示全部楼层
9品茶点
  在家自制甜品茶点,可以DIY不同的造型及口味。妈妈们不妨亲手尝试下,用心做一份甜品茶点送给最心爱的人,其意义、其效果一定出乎意料!

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5.jpg 南.jpg 黄玫瑰.jpg

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 楼主| 发表于 2013-1-28 21:20 | 显示全部楼层
9款小BB的营养餐点
在厨房制作美食,怎能忘了满足小宝贝的口味呢?
现在就来观摩最受小脚印上众麻麻们热捧的几道原创的宝宝餐点吧!

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 楼主| 发表于 2013-1-28 21:40 | 显示全部楼层
宝宝积食对策


Q:小儿消化系统的特点和积食有何关系?
A:孩子积食是与其生理病理特点相关。首先,孩子的胃容量比较小,有时喂得多了,就容易积食。其次,孩子的贲门括约肌比较松弛,容易呕吐或者漾奶。另外,孩子胃酸和消化酶分泌比较少。从中医角度来说,就是小儿脾常不足,孩子消化吸收功能都不太健全,稍微饮食喂养不当,会出现积食的症状。

Q:如何发现小宝宝积食?
A:首先,和其他相应年龄段的宝宝相比,吃的奶量或辅食减少了,没有什么食欲。另外,看孩子的舌苔,若又白又厚,常提示积食。还有一些其他的表现,如腹胀、睡觉不踏实、哭闹、大便不正常。

Q:宝宝积食,什么情况需要去医院看医生?
A:短时间的比较轻的积食可在家里注意调整饮食习惯,或者通过捏脊缓解。如果长期不吃东西,就必须就医了。

2.jpg Q:中医如何治疗宝宝积食?
A:中医治疗宝宝积食有一定的优势。可以内服一些中药进行调理,也有一些外治的手段。
  宝宝积食分为虚症和实症两大类。实症最多见,就是所谓的脾胃不和。治疗时可用一些调理脾胃的中药。
  手法最常用的是捏脊,又安全、又有效。家长的手法不一定非常熟练,但是基本方法是比较容易掌握的,每次捏的时间也比较短。具体方法:食指贴着皮肤,拇指在前,沿脊柱两侧从下往上捏,把肌肉捏起来稍微用点力。因为脊柱两侧全都是穴位,稍微用一点力,就会刺激穴位,每天可以捏一到两次,来回捏四五遍算一次。
  实验研究证明它是有效的。当然,这是一种方法,不一定对每个孩子都有效,但它是安全的,没有副作用,可以作为保健方法在家里经常使用。

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 楼主| 发表于 2013-1-28 21:46 | 显示全部楼层
宝宝腹泻如何防治

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Q:什么是小儿腹泻?
A:腹泻是指粪便水分及大便次数异常增加,通常24小时之内3次以上。大便的性状比次数更重要。多次排出成型大便不是腹泻,纯母乳喂养的婴儿的大便比较稀、不成型,次数多达5、6次,但不是腹泻。

Q:腹泻还会引发哪些并发症?
A:(1)脱水。发生最多的就是脱水,是威胁孩子的生命安全重要原因。孩子一旦脱水,身体正常的新陈代谢过程就会发生障碍。
  (2)电解质紊乱。由于腹泻出去的并不是纯水,这里面含了很多体内必需的电解质,镁、锌、铁,这些电解质如果不及时补充,就会造成电解质紊乱。
  (3)感染性腹泻。本身病毒和细菌毒素对身体造成侵害,不仅仅体现在胃肠,侵犯到血液系统,就是一个全身的感染。

Q:如何预防?
A:不同原因引起的腹泻,预防方法也不一样。像肠道内感染的预防,就是把好病从口入关,小孩吃东西之前一定要把手洗干净,喝的饮用水、吃的饭菜,这些东西都要干净,水源和食物来源不要被病菌污染。
  同时,还要防止交叉感染。如果经常一起玩耍的小伙伴得了腹泻,要注意隔离。另外,如果大人腹泻了,要把大人和小孩隔离开。

Q:如何应对?
A:(1)纯母乳喂养。提倡用妈妈自己乳汁喂养孩子。因为妈妈的乳汁很少会导致患儿某种东西不能接受。
  (2)正确添加辅食。适当的时间添加适当的辅食。辅食添加过早,三个月孩子体内没有淀粉酶产生的时候,不能代谢这种淀粉酶,突然加了含淀粉的食物当然会拉肚子,接受不了。还有量的问题,很多家长觉得着急,给孩子吃得多,生怕孩子身体缺乏某种营养。结果,一下子喂多了,这时候也会发生腹泻。
  (3)要避免过早添加辅食,每一次添加辅食的时候要慢慢来,由少到多,由单种到多种。
  (4)注意饮食做法。孩子的胃肠道功能不像大人那么完善,胃酸的PH值也不像大人那么低,消化能力差。同样,孩子的肠道吸收能力也差。这时,家长在给孩子准备食物的时候,就要做得软、烂一些,不能把食物做得又生又硬,以免孩子吃了无法消化。
  (5)选用腹泻奶粉。如果有原发性或者继发性双糖酶缺乏,可以选用腹泻奶粉,这种奶粉不含乳糖,或是含的乳糖非常少。

Q:孩子腹泻了,应该禁食吗?
A:除非遇到有严重呕吐时,吃什么吐什么,可以禁食4~6个小时,但禁食期间不能禁水,否则就会发生脱水现象。
  宝宝腹泻时一定要多喝水,因为拉出去全是稀便,水分会丢失,所以这时候就要多喝一些水。一般医院都有口服补液盐,里面富含钠、钾、钙、镁等离子,孩子便一次喝一次,这样保证不脱水。

  脱水最主要的表现有哪些?
  ● 口渴。一旦有这种症状,至少说明孩子有脱水迹象了。
  ● 看孩子精神状况。有的孩子表现为萎靡,不爱说不爱动,有的表现为烦躁,不停的哭闹,孩子的精神状态如果发生改变,是脱水的一个最重要表现。
  ● 看皮肤弹性。小孩的皮肤往往非常嫩,如果弹性变差,就说明有问题了。
  ● 看口唇黏膜。很干燥的话,就说明脱水了。
  ● 看眼窝是否凹陷。有的孩子脱水以后,马上眼窝就塌了,很明显,容易观察。
  ● 看孩子流的眼泪多不多。孩子哭的时候,看他流的眼泪多不多,脱水比较严重时,孩子哭眼泪就非常少,或者干脆没有眼泪了。
  ● 观察尿量。看看跟平时比尿量是多还是少?一般来说,如果孩子6个小时尿不湿还是干的,至少说明6个小时还没有排尿,就能判断少尿。尿量也是观察是否脱水一个重要的指标。

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 楼主| 发表于 2013-1-28 21:49 | 显示全部楼层
宝宝春季穿衣之道

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“春捂”四大标准

1.气温:15℃是春捂的临界温度
  研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

2.温差:日夜温差大于8℃是捂的信号
  面对温度百变的春天,父母应随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为,日夜温差大于8℃是该捂的信号。

3.时机:冷空气到来前24~48小时未雨绸缪
  许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。因此,捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时。

4.持续时间:7~14天恰到好处
  捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。



注意随时增减衣服

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1.早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,让宝宝安静下来,等待自然消汗。

2.在冷热不均的环境中,宝宝从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮宝宝把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易感冒。

3.宝宝比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的,如果大人没有因为减掉衣服而感到冷,再给宝宝减衣服也不迟。

4.每天注意看天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给宝宝多穿,因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。

5.如果你不能决定给宝宝穿多少,可以这样做:你穿与宝宝差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明宝宝穿的衣服厚薄正合适,宝宝可以比你多穿一层单衣,切不可相差悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒,但宝宝始终在运动状态,穿多了自然就会出汗,出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。



需要留心的细节

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1.宝宝睡觉时
  ① 最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳,这样就不会因为爱踢被子而着凉。
  ② 宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,应该避免不让宝宝受风。
  ③ 宝宝刚刚醒来,不要马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会儿。
  ④ 宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不盖上小被也容易睡冷,起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,宝宝也同样会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,醒后出被窝穿上衣服,这样才能避免宝宝受凉感冒。

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2.宝宝运动时
  ① 要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床,要事先减少穿服。
  ② 当宝宝玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服,这是错误的,“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。
  ③ 出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗,决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮。


春季给宝宝穿衣,要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉,容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,会引起上呼吸道黏膜的血管收缩,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果头部捂得过热,容易头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。因此,宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些,头部和心胸口要相对穿薄一些。

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● 小孩比大人多一件
  大人春季的穿衣指数一般在3~5级,从单衣、夹衣、风衣到毛衣类,服装厚度在4~15毫米。宝宝只需比大人多加一件外套、背心之类的就可以了,穿衣指数在4~6级。有些妈妈盲目相信“春捂”,迟迟不肯给宝宝减衣。其实在大人身上穿夹衣的时候,宝宝多穿件小背心就可以了。“常带三分饥和寒”,才能使宝宝更健壮。所以一般情况,小孩比大人多穿一件就可以了。

● 早晚比中午多一件
  春季的早晚,比中午的气温要低一些。宝宝在早晚应多加一件衣服,而且应尽量避免在这个时候外出。外出时,要戴好帽子,穿好外套、披风,避免受风寒。

● 玩时比静时少一件
  宝宝喜欢在床上爬,在地板上打滚,当越玩越起劲,鼻尖上常冒出细密的汗,这个时候才给宝宝减衣服,就稍晚了些。宝宝在玩时,应比静时少穿一件,穿得更宽松一些。

● 室外比室内多一件
  外出前要给孩子多穿一件衣服,因为室外风大,且气温相对室内要低一些。

点评

及时增减衣物很重要。  详情 回复 发表于 2013-2-6 19:06
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 楼主| 发表于 2013-1-28 22:12 | 显示全部楼层
【观点PK】第14期:给孩子买衣服,你是“大码咖”or“合身控”?
点击图片即可进入参与讨论!

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 楼主| 发表于 2013-1-31 16:21 | 显示全部楼层
6章音乐亲子游戏


游戏一:去郊游
游戏目的:听音乐发展孩子的形象思维,通过游戏活动实现与人的合作。
所需道具:一次性纸盘或自己做成硬纸圆盘


游戏二:蜗牛慢慢爬
游戏目的:通过有节奏的语言,培养孩子的节奏感。


游戏三:采蘑菇
游戏目的:通过孩子的积极参与,发展孩子的想像力与反应力。


游戏四:散步
游戏目的:通过身体律动,促进身体协调发展。


游戏五:中国舞曲
游戏目的:通过不同的活动形式培养孩子的专注力、反应力及表现力。
所需道具:筷子一端系一条丝带,皮筋与酸奶盒各一个。


游戏六:蒲公英
游戏目的:让孩子积极参与,培养孩子的想象力与创造力。

点评

整理真好,有空要细细看,还是美食门外汉。  详情 回复 发表于 2013-2-6 17:35
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发表于 2013-2-6 13:38 | 显示全部楼层
小蜗妈太有才了,这个帖子含金量很高,我对亲子游戏有兴趣。。。
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发表于 2013-2-6 14:50 | 显示全部楼层
帖子编辑得好好呀
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发表于 2013-2-6 14:57 | 显示全部楼层
蜗妈,太厉害了!好好看看去。
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发表于 2013-2-6 16:00 | 显示全部楼层
这些汇总的美食很赞啊
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发表于 2013-2-6 17:35 | 显示全部楼层
小蜗妈 发表于 2013-1-31 16:21
6章音乐亲子游戏

游戏一:去郊游

整理真好,有空要细细看,还是美食门外汉。
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发表于 2013-2-6 19:06 | 显示全部楼层
小蜗妈 发表于 2013-1-28 21:49
宝宝春季穿衣之道
“春捂”四大标准
1.气温:15℃是春捂的临界温度

及时增减衣物很重要。
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发表于 2013-2-7 11:35 | 显示全部楼层
真是好帖子啊
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